当前位置:首页 > 母婴

怀孕初期要注意哪些事项

时间:2021-05-05 09:23:11 来源:见闻坊 作者:肖肖

大家都知道女性怀孕有很多忌讳,尤其是在吃食上面有很多讲究,那么怀孕初期最忌讳吃什么,怀孕初期要注意哪些事项,下面大家就跟着见闻坊小编一起去了解一下~

怀孕初期最忌讳吃什么

生豆类:四季豆、豆角、扁豆等豆类。如果孕妇在没有煮熟的情况下吃,会引起中毒的现象出现,严重时有可能会导致流产。

腌制品:腊肠、咸鱼。这些食物中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种有毒的物质,长期食用,会在体内淤积,从而导致身体的免疫力下降,会胎儿的发育有一定的影响。

补品:阿胶、高丽参等。虽然怀孕初期要有一定的营养补充,但是补品会对子宫有一定的影响,会使子宫收缩,从而引起流产的现象出现。因此建议准妈妈们在怀孕初期不要吃过于补的食物。

变质的食物:隔夜的饭菜孕妇最好不要长期吃,即使是要吃,也要加热。同时变质的食物最好不要吃,因为这些食物会对肠胃造成一定的影响,会使孕妇容易腹泻,从而导致营养不良,影响宝宝的正常发育。

怀孕初期可以吃的食物:准妈妈们可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,这些含有大量的维生素,对胎儿的发育有很大的帮助。同时可以吃一些含有蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼以及豆制品。另外还可以适量的增加矿物质的摄取,如钙、铁等。

怀孕初期要注意哪些事项

在怀孕初期,尤其是怀孕前三个月,要按时在医生指导下服用叶酸片,同时怀孕初期胚胎不是太稳定,此时多休息,不要太劳累,不要提重物,不要同房,不要干重体力劳动活,注意少食多餐,在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,不要吃螃蟹,甲鱼,山楂等容易增大流产风险的食物,怀孕50多天左右可以去医院做个全面的检查,看胎儿的发育情况。

怀孕初期的症状有哪些

怀孕早期的典型症状有以下几点。

第一,停经,这是早孕最重要的信号。月经一直不来,且在停经40天左右开始,孕妇会出现一些症状。

第二,身体不适。孕妇会感觉身体疲倦、头晕、易怒,并伴有明显的胃肠道症状,如恶心、呕吐。

第三,乳房变化。孕妇的乳房会变得比较敏感,可有轻微的触痛感和肿胀感。

第四,口味改变。孕早期孕妇会突然很想吃某种食物,或是偏好于吃酸性、辛辣的食物等。

特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。QQ:1346266249