很多人到了适婚年龄却一直都没有结婚生小孩，一直都在忙着自己的事业或者是其他的事情，这样想要结婚的时候年纪就大了，也会错过最佳的生育年龄，其实女性的最佳生育年龄是23-30岁，但是现在很多女性到了三十多岁都还没有结婚，那么如果错过了最佳生育年龄怎么办呢？下面就跟随见闻坊小编一起来了解一下错过最佳生育年龄有什么危害，过了最佳生育年龄还要孩子吗，过了最佳生育年龄怎么办。
错过最佳生育年龄有什么危害
1、增加胎儿畸形发育的风险
在胎儿发展的过程中，母亲年纪越来承受的畸形风险就越高，一方面是来自于卵子的质量下降，另一方面是来自于子宫环境的不足。因此，高龄妈妈们在怀孕期间，胎儿出现先天性愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等的疾病风险就会提高很多。
最让妈妈们担心的，其实就是唐氏综合征的问题，由于高龄产妇是无法通过血液检查来做初步的唐氏筛查的，因此就要直接做羊水穿刺的检查。而这对于母婴来说，伤害性的风险成本都远比简单的筛查要大很多。
2、母亲孕期并发症的概率增加
我们看见的怀孕过程似乎是风平浪静，也就孕早期的孕吐反应比较折磨人，但其实伴随着孕期的还有各种各样的妊娠病发症潜藏着，诸如：流产、胎停育、高血压、糖尿病、胆汁淤积综合征、心脏病、妊娠子痫等等，一旦发作，对于孕妇和胎儿来说都是莫大的影响。
大S在怀二胎的时候已经39岁进入了高龄产妇的阶段，而我们也知道她在怀孕的期间也正是因为妊娠子痫的发作，让大S在鬼门关里走了一圈才艰难产子。所以，高龄产妇在怀孕生娃这件事情上，是需要承担更多的风险代价的。
过了最佳生育年龄还要孩子吗
过了最佳生育年龄还可以要孩子，不过生育风险加大。
在最佳生育年龄只是说比较有利于生出健康、高质量的后来，二者没有必然关系，年龄也并非绝对因素。即便错过了最佳生育年龄，只要夫妻双方注意健康作息和调理身体，并注意孕期的保养和检查，一样可以生出健康又聪明的宝宝。
错过了最佳生育年龄该怎么办呢？
1、 错过了就尽早
如果已经错过了最佳生育年龄，就要尽早的开始备孕生子， 早一年是一年，不然风险会一年一年的增加。
不过虽然说要尽早，但是也不能给自己太大的压力，不然会影响到自己的身体状况，不利于怀孕。
2、 做详细的检查
不管是男性还是女性，在错过了最佳生育年龄以后，在准备怀孕之前要做详细的身体检查。男性要检查一下自己的精子等项目，女性要检查一下卵巢、输卵管等项目。
备孕之前要排除各种各样的不利因素，这样才能确保怀孕成功。如果发现女性一方或者男性方，或者两者都有不孕不育方面的问题，就要先治疗，治疗完以后再做怀孕的打算。
3、 提前把身体调理好
调理身体并不是一副一副的喝中药，而是把自己的身体调整到最佳状态。并不是错过了最佳生育，年龄就一定不会顺利的怀孕，有的时候年轻的女性怀孕也会出现困难。
成在准备怀孕之前，男性和女性都要改掉生活中的一些坏习惯，比如说经常熬夜，经常抽烟喝酒，经常久坐等等。要经常运动提高自己的身体素质，促进新陈代谢，要吃健康的食物，不吃垃圾食品，这样才能让自己的身体处于一种积极健康的状态当中。
在最佳生育年龄怀孕固然很高，但是错过了最佳生育年龄也不要自怨自艾。只要付出一定的努力，把自己的身体调理到最佳状态，也能够顺利怀孕生子，生下健康可爱的宝宝。
为什么女性最佳生育年龄是23-30岁?
在23岁以前，女性身体还没有完全发育完成，对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，，难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加，而流产、早产及胎儿畸形率也高。
而随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，遗传性缺陷发生的概率显著提高，流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后，往往会被归类为高龄产妇，不仅风险更高，而且受孕的难度也会显著增加。
为什么男性最佳生育年龄是30-35岁?
30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
而随着年龄的进一步增加，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
高龄女性备孕注意事项
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖,但是肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期,但是请每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕。
5、会给自己减压
适量减少工作,让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
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