相信很多朋友都有听说过怀孕前三个月不能承认的习俗，就包括现在的明星怀孕也是等到三个月后才公布，那么怀孕前三个月不要承认有没有事实依据呢？怀孕瞒三不瞒四是真的吗？一起来看看吧！
怀孕瞒三不瞒四
“怀孕前三个月不要承认”可能是某些地方习俗，并没有科学依据，在怀孕前三个月中，容易出现先兆流产，所以要保持充足的休息时间，不要过于劳累，另外要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果与蔬菜，以提高机体免疫力。
中国有句古话：怀孕讲究“瞒三不瞒四”。意思是说前三个月从体型上可能看不出来怀孕，但到了第四个月就开始显怀，怀孕的迹象愈发明显，想瞒都瞒不了。
要注意的是，孕早前三个月期胎盘尚未发育成熟，胎儿不稳定，流产的概率比较高，这时候需要好好调理身体，安心养胎，尽量不去人多的场合。而到了四个月，胎儿各方面相对稳定了，可以稍微放松些。
这3类人不要瞒着！
1、自己的老公
一般来说，女人怀孕后会第一时间告诉自己的老公，因为这事和老公爱的结晶。和老公分享这个喜悦的心情，一是对另一半的尊重，另一方面也是为了让另一半，多多体谅孕妈。如果对方觉得这个孩子出生还不是时候，也可以商量孩子的去留问题。
2、医生
很多女人由于月经本身就不规律，所以就算怀孕也可能不知道。而且有很多备孕女人，由于特别想要孩子，可能会出现假孕状况。所以如果感觉自己怀孕，最好去医院进行检查确诊，不仅能够确定是否真正怀孕，还能够确保胎儿健康成长。所以女人一旦怀孕，一定要去医院进行检查。
3、自己的直属上司
有些女人怀孕后担心怀孕，影响到自己的工作问题，可能会面临被辞退的风险，其实怀孕头三个月很危险，这时为了胎儿健康，最好和上司说明，特别是那些需要体力工作的单位。当领导知道后能有效帮你调节工作量，以防因工作原因，对胎儿造成不利影响。
怀孕前三个月水果禁忌
怀孕之后，孕妇需要补充多种不同的营养，水果是大家补充营养常见的一个食物，水果中主要含有大家身体需要的水分和矿物质，但是一个最重要的是维生素，所以孕妇可以选择合适的水果来吃。
1、孕妇应慎食山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
2、柿子
理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。
3、孕妇应慎食桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果，从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。
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