当前位置:首页 > 母婴

孕妇可以吃月饼吗

时间:2021-07-20 17:39:56 来源:见闻坊 作者:肖肖

大家都知道孕妇在怀孕期间嘴巴是特别的贪吃的,很多孕妇总想吃一些稀奇的东西,有的孕妇就想吃月饼,那么孕妇可以吃月饼吗,孕妇吃月饼对胎儿好吗,下面大家就跟着见闻坊小编一起来了解一下哦!

孕妇可以吃月饼吗

孕妇可以少吃一些月饼,但不宜多吃,以免伤阴液,影响胎孕;在吃月饼时可配上一些清淡的水果,如柚子、桃、柿子和梨,可预防妊娠高血压,缓解孕吐等。指导:孕期应避免食用辛温燥火的食物,以免伤阴耗液,影响胎孕;孕期忌食腥臭味及油腻、不易消化的食物。而对产妇来说,产后常亡血伤阴,瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁养胎,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富易消化的食物,因此食用月饼更要注意。

孕妇吃月饼对胎儿好吗

孕妇可以偶尔、少量的吃一次月饼,月饼是高糖、高油、高热量食物,孕妇适量吃月饼能增加体能,为胎儿发育提供能量,缓解孕期疲乏、无力症状,月饼中添加的馅料,含有维生素和矿物质,对胎儿发育提供这微量元素。但由于月饼含糖量较高,长期、大量吃会使体内热量堆积、体重过度增加,导致巨大儿,过度吃月饼还会产生饱腹感,影响其他营养食物摄入,导致营养不均衡。孕期的饮食要多样化,每天增加优质蛋白质,如瘦肉、鸡蛋和牛奶,还要增加新鲜的蔬菜。

孕妇饮食注意事项

1、油炸食物别吃:生活中在大街小巷都可以看到油炸的食物,如油条,煎饺,烤羊肉串等,这些食物里面有很强的致癌物质,吃了之后可能会导致身体出现毒性影响到孕妇及胎儿健康,所以要注意别吃油炸食物。

2、动物内脏别吃:很多人比较喜欢吃动物内脏,因为动物内脏里面的营养是很丰富,但是孕妇最好别吃动物内脏,因为动物内脏里面的一些成分可能会导致胎儿出现畸形。

3、腌制食物别吃:腌制食物很香,但是孕妇也最好别吃,因为腌制食物会导致维生素b损失很大,而且盐也放了很多,会导致孕妇肾脏受损。

4、高糖食物别吃:对于血糖偏高的孕妇含糖量很高的食物也最好别吃,因为这些食物也会导致胎儿出现畸形,而且还会导致孕妇免疫力降低,影响到身体健康。

5、温热补品别乱吃:孕妇怀孕是需要很多营养,这个时候有些人群就会乱服用一些温热补品,如果使用不当也可能会影响到身体健康。如此人参,鹿茸,鹿胎胶等这些食物有活血作用,可能会导致流产,所以温热补品也别乱吃。

特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。QQ:1346266249