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处暑节气的含义是什么

时间:2021-08-02 17:47:06 来源:见闻坊 作者:欣欣

处暑的到来也是意味着我国的气候也要有所变化了,也是从夏季到秋季的一个转换,那么这个时候的处暑处暑节气的含义是什么,处暑的来历和故事又是怎么样的,处暑是什么意思呢,接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~

处暑节气的含义是什么

处暑,是二十四节气之第十四个节气。处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。

处暑节气吃什么好

1、吃酸不吃辣

酸味具有湿润肺收敛的功能,秋天需要的是保护肺阴。因此这时不吃或吃少辣的烧烤食物,包括辣椒、花椒、肉桂、姜、洋葱和葡萄酒,尤其是姜。这些食物很热,在烹饪过程中会失去很多水。特别是在高温结束后,天气开始干燥,会加剧秋燥对人体的伤害。

2、吃热不吃凉

处暑节气早晚温差较大,不仅要注意保暖,还要注意饮食,不要吃太多的冷食。因为秋天即将逐渐来临,此时人们很容易患上一些常见的疾病,所以在饮食中最好多吃一些暖和的食物,这对身体很有好处。

3、吃“果”不吃“瓜”

“秋瓜坏肚”,有些美味的瓜大多是阴冷的,吃太多会损害脾脏和胃,所以要少吃。但有些水果可以吃得更多。例如,梨能润肺,能祛痰咳,是秋季最推荐的水果。苹果富含多种维生素和钾,不仅有利于心血管疾病患者,而且可以预防腹泻。

处暑养生方法

早睡早起

《黄帝内经》中记载:"秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。"处暑代表进入秋天,阳气开始收敛,天气开始凉爽,为顺应自然,人们应当早睡早起,收敛神气,建议晚上22:00前入睡,早晨6:00左右起床即可。

防暑防晒

古人云:"处暑十八盆",意思是:处暑炎热,每天需一盆水洗澡,十八天节气变换后就好了。可见,处暑还需谨防暑热,切不可对秋老虎掉以轻心。处暑时节,阳光依旧猛烈,外出须做好防晒准备。

食宜清润

处暑虽然依旧很热,但已经带有秋天的燥意。所以处暑饮食应以清淡滋润为主。多吃时令水果如:梨、葡萄、西瓜等;时令蔬菜如:百合、银耳、茄子、莲藕等;禽类如:鸭肉、鸭蛋等;主食如:粳米、薏米、红小豆等。但要注意的是:饮食宜适量,不可过饱,更不能贪凉饮冷,少吃辛辣油腻的食物。

处暑各地的习俗不一样,比如在日本,从大暑到处暑的一个月时间内,日本各地有组织泼水降温的习俗。

处暑的来历和故事

处暑就是太阳到达黄经150°时,处暑主要就是反应气温变化的一个节气,处有着躲藏、终止意思,也就是说炎热的暑天结束了。

《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。

处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”在这个季节中老鹰开始大量进行捕食,万物开始衰退。

诗云“一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。(左河水)”,处暑以后,除华南和西南地区外。

我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。


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