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发生溺水时的自救方法

时间:2022-01-21 15:25:28 来源:见闻坊 作者:鱼鱼

夏天是溺水的高发季节,但冬季也会有落水的情况发生。当我们在游玩的时候,不小心溺水之后应该怎么自救呢?发生溺水时的自救方法是什么?有哪些正确的方法是可以在溺水时使用的?和见闻坊小编一起来详细了解一下吧!

溺水是死亡率最高的意外之一。

尤其是在夏季,儿童落水的事件更加频繁。

发生溺水时的自救方法:

溺水时,一定要保持冷静,不要在水中挣扎。

发生溺水时,不要因为在水中的环境就不知所措,不要用鼻子或嘴巴呼吸,避免在水中呛水;

争取把头部露出水面嘴巴在水面时向周围求救,如何头部没有露出水面,手臂争取漏在水面上,引起别人注意,可以让周围的人看到过来营救。

溺水时,全身放松,卸下身上的重物。

一旦溺水时,往往自己会惊慌不知所措,一定要让自己全身放松,人体的密度与水的密度差不多,再卸下身上重物,可以让自己在水中上浮至水面。

如果在水中被水草困住,这时候要冷静脱离水草,不要因为由于水草而手脚忙乱,冷静地拨开水草,使自己不会因为被水草困住而溺水。

在水中可以寻求浮力较大的树木,空汽水瓶,游泳圈等物体,借助其他物体使自己向上漂浮。

发生溺水时,可以将自己的身体团成一团,膝盖弯曲,大腿贴近胸部,手臂抱住腿成一团,屏住呼吸,全身放松,片刻之后也会向上浮出水面。

避免溺水的方法:

1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。

2、严禁私自下水游泳,特别是青少年,必须有大人的陪同并带好救生圈。

3、严禁青少年私自外出钓鱼。

因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡,会变得很松散,有些地方还长了一层苔藓,人踩上去容易滑入水中,即使不滑入水中也有被摔伤的危险。

4、到公园划船,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船被掀翻或下沉。

5、乘船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果有人溺水,更不要贸然下水营救。

6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩耍。

7、不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数,并指定救生员做好安全保护。

9、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备工作,先活动身体,如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

10、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

11、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

扩展资料

如果遇到有人溺水了,首先要这么做:拨打110、120等急救电话,并呼吁路人一起救人,不要贸然单独去救人;

其次,打电话的时候要说清楚你所在的地点、发生的事情、溺水的人数、现在的情况以及你需要的帮助等。

如万一自己溺水,也要学会自救。

一是要保持镇定,不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎,这样反而会使身体下沉更快,迅速引起窒息;

二要仰泳露鼻,屏住呼吸,放松肢体,尽可能地保持头部向后仰、面部向上的仰泳体位,使口鼻露出水面,有节奏、缓慢地一吸一呼;

三是深吸浅呼,呼吸时吸气要深,呼气要浅。因为深吸气时人的体重比水略轻,可浮出水面,呼气时人体比重比水略重。

加大安全教育宣传力度。

在学校门口、生产组人员密集的地方、江河海边拉起了“不明水域,请不要下水游泳。”、“为了你的生命安全,请不要擅自与同学结伴游泳。”、“请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。”、“为了远离危险,请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。”等醒目的宣传横幅,提醒大家提高安全防范意识,注意安全。

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