最近一段时间，大家对东北搓澡关注度比较高，很多南方人都想尝试一下搓澡，但专家表示，这两类人群并不适合搓澡，那么接下来大家就和见闻坊小编一起了解一下专家提醒两类人群不适合搓澡。
专家提醒两类人群不适合搓澡
1月13日消息，近期随着哈尔滨旅游的爆火，不少南方游客体验到了之前从未有过的经历，比如去大澡堂里搓澡。
东北搓澡有多火？在社交平台上，相关话题浏览量超过2亿，不少网友晒出照片，称自己被搓的“掉了层皮”、“搓到抛光”、“白了好几度”。
虽然这种深度搓澡确实很爽，但并不是所有人都适合，尤其是南方来的，毕竟“一方水土养一方人”，而专家也提醒称，有两类人不适合参与其中。
专家称，身上搓出来的“泥”主要是上皮角质层，一般由人体分泌的油脂以及皮屑、外界吸附的灰尘等组成，其实这种并不以低昂代表着“脏”，反而能够保护皮肤。
据悉，皮肤会有角化的过程，从细胞不断分化到老化脱落，一般要经历28天，但通过搓澡，人为加速这种过程，其实就相当于揠苗助长，经常进行，很容易破坏皮肤的屏障功能。
搓澡力度过大，有可能伤到角质层以下的正常皮肤，进而引发过敏、红肿等，还有可能感染真菌，造成毛囊炎、湿疹等，冬天建议2-3天洗一次澡，而对于那些敏感肌人群和老年人，最好不要去尝试东北这种搓到反光的搓澡文化。
搓走的“泥”是什么？
在澡堂，我们洗澡时最热衷的事情就是使劲搓出泥“泥”，它们是不是身上的脏东西？“搓走的泥学名叫做‘上皮角质层’，最早的时候被叫做‘皴’。其实，它只是皮肤新陈代谢的一种产物，身体的皮肤上面也会有很多细胞。”谷医堂中医专家、副主任医生李忠志医师表示，“新细胞不断形成，就会使一些旧细胞脱落。”尤其是冬天的时候，会比较明显，我们身上的皮肤会经常出现一些皮肤碎屑，而这些皮肤碎屑，遇到灰尘，油脂，以及身上的汗液，把它们搓在一起，就变成了我们洗澡时，搓出来的“泥”。
从养生角度来说，别小看日常搓澡，冬季搓澡大有学问。搓澡这个动作虽然简单，把身上的“泥垢”搓出来，还可以促进全身血液循环，尤其是寒冷的时候，一场酣畅淋漓的搓澡，可以使血管扩张，加速新陈代谢，舒缓一身的疲劳。那么，搓澡有哪些注意事项呢，我们一起来看看。
搓澡的力度怎么把控？
搓澡界有句名言：“小搓怡情，大搓伤身。”“南方小土豆”在享用搓澡过程中，也要注意力度不宜过大。很多人误以为搓出来的“泥”越多，皮肤越红，就越有成就感。搓的力度过猛的话，不光老的角质搓掉了，新的角质也会被搓掉。
正常情况下，皮脂腺会不断分泌皮脂，它可以起到润滑毛发和皮肤、防止皮肤干燥皴裂等作用。在搓澡的过程中，搓得太用力，我们的油脂会被带走。冬天人体需要产生热量对抗低温，表皮分泌的油脂和水分本来就少，如果搓澡又太用力，人的皮肤就会变得很干，皮肤原有的弹性被降低。皮肤产生“泥”是很正常的，并不能以“泥”的多少来判断是否完全干净。
搓澡的频率怎么把控？
冬天天气寒冷，本身人体分泌的汗液就没有夏天那么多，澡的频率要降低，搓澡的频率也要降低。李忠志医师建议：天气寒冷，冬季年轻人每周洗澡建议不超过 2 次，老人每周 1 次即可。但并不是说每次洗澡都要搓澡，年轻人至多一周一次。如果你是干性皮肤，平时半月搓一次或一月搓一次都可以。
洗澡水的温度多少适宜？
“小土豆”们搓完澡后，还有一个重要的冲洗流程。不要以为越热的水就能洗得越干净。洗澡的水温也是有讲究的，冬天洗澡时一般水温在37-42℃较合适。水温过低时可能会刺激皮肤，导致身体受凉容易感冒，并出现咳嗽、流涕、发热、乏力等症状，长时间容易诱发关节炎等疾病。如果洗澡水的温度较高，会引起毛细血管扩张，皮肤表面的油脂受到破坏，会导致或加重皮肤干燥，并出现发红、起皮、瘙痒等不适。
正在尽情享受搓澡的“小土豆”们，虽然为“南泥北调”做出了贡献，但是也要注意搓澡时的一些注意事项，不要让搓澡阿姨和大叔们，把你们的“土豆皮”搓掉了。“土豆泥”留给哈尔滨，带着干净锃亮的“土豆皮”回南方。
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